Vous vous demandez : « Est-ce que j’ai vraiment besoin d’aller voir un psychologue ? » Beaucoup de personnes se posent cette question en silence. Elles hésitent, elles attendent, elles se disent que ce n’est peut-être pas si grave. Mais souvent, derrière cette question, il y a surtout ça : je sens
Je rencontre des personnes qui arrivent en séance à mon cabinet, et qui me disent simplement : « Je comprends pas pourquoi, je suis épuisé. Je suis à bout. » Pas forcément tristes. Pas forcément en colère. Juste vidées. Comme si quelque chose s’était arrêté à l’intérieur. Souvent, le burn-out
Aujourd’hui, il existe de nombreuses offres d’accompagnement psychologique et de bien-être. Et face à cette diversité, il peut être difficile de savoir vers qui se tourner. Psychologue, psychiatre, Gestalt-thérapeute : vous ne savez pas lequel consulter ? C’est normal. Derrière ces mots qui se ressemblent, se cachent des métiers bien
Il arrive parfois de se sentir perdu·e, vidé·e, de ne plus comprendre le sens de sa vie. De faire face au stress, à l’anxiété, voire au burnout, sans trop savoir comment s’en sortir. Ou de vivre une situation de blocage dans son couple, créant tensions et distance. En tant que Gestalt