Thérapie de couple à Redon
Consultations en ligne
Retrouver une relation dans laquelle vous vous sentez bien ensemble
Thérapie de couple : Un accompagnement pour apaiser les tensions, clarifier votre situation et retrouver une harmonie au quotidien
- Votre couple traverse une période compliquée ? Les disputes s’enchaînent ?
- Ou au contraire, le silence s’installe et crée de la distance ?
- Vous rencontrez une différence de libido, des difficultés dans votre sexualité ?
- Vous avez l’impression de ne plus vous comprendre, de vous éloigner l'un de l'autre, ou de ne plus savoir comment avancer ensemble ?
Pour répondre à ces difficultés, et vous accompagner au plus près de vos besoins, j’ai choisi de collaborer avec Andréa Montaufray, sexologue et thérapeute de couple.
Nous vous recevons donc en binôme pour explorer, suivant vos besoins, toutes les dimensions de votre relation : communication, intimité, sexualité.
Notre manière singulière d’accompagner votre couple
Notre duo avec Andréa est né d’une conviction profonde : un couple, c’est bien plus que deux personnes qui s’aiment.
C’est la rencontre de deux histoires, de deux univers, qui cherchent à avancer ensemble.
C’est pourquoi nous avons choisi de nous associer, pour allier notre complémentarité au service de votre relation.
Ce qui nous distingue :
- Un accompagnement à deux voix : deux sensibilités, deux expertises, pour mieux comprendre vos différences, vos besoins, et aller vers des solutions qui vous conviennent à tous les deux.
- Une approche humaine et respectueuse : nous avançons à votre rythme, en toute confidentialité, bienveillance et non-jugement.
- Un cadre sécurisé : pour que chacun se sente libre de parler, d’exprimer ce qu’il a à dire.
- Un regard global : nous pouvons explorer à la fois la relation et l’intimité pour un accompagnement complet.
Avec quoi nous vous accompagnons :
La Gestalt Thérapie, pour mieux comprendre vos schémas relationnels, vos blocages, et vos fonctionnements.
La Sexologie positive, pour éclairer ce qui se joue dans votre espace intime et sexuel.
Parce qu’un couple se nourrit de compréhension et d’attention, nous mettons à votre service un espace unique pour redonner souffle, clarté et mouvement positif à votre relation.
A qui s'adresse la thérapie de couple ?
Les couples récents :
Poser des bases solides, apprendre à mieux communiquer et appréhender les changements à venir.
Les couples établis :
Traverser ensemble les défis, les tensions ou les remises en question qui se présentent au fil des années.
Vous pouvez donc consulter à n’importe quel stade de votre relation :
Que vous soyez ensemble depuis quelques mois ou depuis plus de 20 ans ; que vous traversiez une crise ou que vous ayez simplement envie de renforcer votre lien.
Quand consulter un thérapeute de couple ? Les difficultés que nous accompagnons
Dans un couple, il n’y a pas de « petites » ou de « grandes » difficultés. Si quelque chose pèse sur votre lien, cela mérite d’être entendu et exploré.
Tous les sujets ont leur place en thérapie de couple, sans jugement… et peut devenir le point de départ pour retrouver plus de clarté, d’apaisement et de lien entre vous.
Voici un aperçu des thèmes qui reviennent souvent :
Quand les tensions s’installent au quotidien
- Conflits fréquents, disputes qui s’enchaînent
- Difficultés de communication, incompréhensions, ne pas se sentir entendu par l’autre
- Silence, renfermement, rancunes qui ressurgissent sans cesse
- Sentiment de ne plus être un couple
- Charge mentale, stress, fatigue qui pèsent sur la relation
Quand l’intimité et la sexualité deviennent un sujet sensible
- Différence de désir ou de libido
- Tensions autour du désir ou de l’intimité
- Gestion de l’infidélité ou de la jalousie
- Remise en question de votre projet de vie commun
- Envie de renforcer votre lien avant un engagement important
- Ouverture du couple, questionnements sur votre cadre de vie à deux
Quand un évènement bouscule votre couple
- Arrivée ou départ d’un enfant, recomposition familiale
- Parcours PMA, grossesse, grossesse interrompue
- Maladie, perte d’emploi, difficultés financières
- Changement professionnel, déménagement, séparation temporaire
- Fatigue émotionnelle liée aux projets, aux épreuves ou aux changements
Les bénéfices possibles de la thérapie de couple
Au fil des séances, votre couple peut sortir de son blocage, retrouver une dynamique positive et un nouveau souffle.
Voici ce qui devient souvent possible au fil de l’accompagnement :
- Communiquer plus sereinement et apaiser les conflits.
- Vous sentir entendu et compris par votre partenaire.
- Retrouver de la compréhension mutuelle et de la complicité
- Recréer un climat de sérénité et de confiance entre vous.
- Retrouver du désir et une intimité qui vous convient à tous les deux.
- Exprimer vos besoins et vos limites sans crainte de blesser.
- Partager à nouveau des moments de plaisir et des projets communs.
- Poser de nouvelles bases pour un couple plus solide.
La thérapie vous offre avant tout un espace pour prendre du recul, poser des mots sur ce qui compte vraiment et décider ensemble de la suite.
Ces bénéfices sont donc des perspectives, des chemins possibles, qui se dessinent peu à peu au rythme de vos choix et de votre engagement mutuel.
Comment se déroule un accompagnement en thérapie de couple ?
Qu'est ce que la thérapie de couple ? .
Vos émotions, vos mots et vos silences y ont toute leur place; dans un espace où vous pouvez vous exprimer sans crainte, en toute sécurité et sans jugement.
Quels que soient vos essais passés ou les solutions déjà tentées, la thérapie de couple vous offre un nouvel espace pour, ensemble, tracer un chemin plus harmonieux, apaisé et épanouissant.
Ce que n’est pas la thérapie de couple :
- Ce n’est pas une garantie que votre couple « sera sauvé ».
- Ce n’est pas un jugement ou un procès pour savoir qui a tort ou raison.
- Ce n’est pas une solution miracle où tout change en une séance.
- Ce n’est pas un endroit où l’on prend des décisions à votre place.
- Ce n’est pas un espace pour forcer l’un ou l’autre à rester dans la relation.
- Ce n’est pas un lieu pour tenter de “réparer” ou de “changer” l’autre.
- Ce n’est pas réservé aux couples en crise extrême.
- Ce n’est pas une promesse de revenir à “comme avant”.
Ce qu’est la thérapie de couple :
- Un lieu sûr pour exprimer ce qui pèse, vos émotions et vos besoins, sans crainte d’être jugé·e.
- Un temps pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue entre vous.
- Un accompagnement pour apaiser les tensions et alléger les douleurs qui pèsent sur votre lien.
- Un espace pour réfléchir ensemble à un nouveau mode de fonctionnement et tester ce qui peut mieux fonctionner pour vous deux.
- Un chemin pour décider plus sereinement de l’avenir de votre couple : vous rapprocher, réinventer votre lien… ou parfois choisir de vous séparer en conscience.
« Ce n’est pas l’amour qui maintient le couple, c’est la qualité du lien que l’on cultive chaque jour. »
Esther Perel
Une séance de thérapie de couple : à quoi vous attendre ?
Modalités et tarifs
- Durée : 70 minutes
- Lieu : séances en visio, accessibles partout en France – et dans le pays de Redon (Morbihan, Ille-et-Vilaine, Loire-Atlantique)
- Tarif : 140 € par séance pour le couple
- Cadre : Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel. Notre priorité est que chacun.e se sente respecté.e, entendu.e et en sécurité tout au long de l’accompagnement.
Questions fréquentes sur la thérapie de couple :
Oui la présence des deux personnes est obligatoire. Car sinon, ce serait comme vouloir résoudre un puzzle avec la moitié des pièces
Si votre partenaire ne se sent pas prêt, la thérapie individuelle peut être un bon espace pour faire pour vous personnellement.
La durée d’une thérapie varie d’un couple à l’autre. Il n’y a pas de règle.
Tout dépend de votre besoin, de votre problématique, des difficultés que vous rencontrez et depuis quand elles sont installées.
Cela peut aller de quelques séances à plusieurs mois.
Oui, c’est votre espace, votre choix. Vous êtes libre d’interrompre quand vous le souhaitez. Toutefois, nous finirons l’accompagnement par une séance de clôture pour refermer l’espace thérapeutique.
Vous recevrez de ma part une confirmation de séance avec un lien Google Meet avec lequel vous connecter le jour et l’heure du RDV. Il n’y a aucun élément à installer, simplement cliquer pour rejoindre la séance.
Pas du tout. Les séances en visio sont tout aussi efficaces que celles en présentiel. Ce qui compte avant tout, c’est la qualité du lien avec le/les thérapeutes et votre confort pour vous exprimer.
La visio offre aussi pour vous la possibilité de rester dans un environnement familier, ce qui peut favoriser une introspection encore plus profonde par un sentiment de sécurité accru.
Non, la thérapie de couple n’est pas remboursée. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer un forfait annuel. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Pour information, la mutuelle Nostrum Care propose une prise en charge partielle, pouvant aller jusqu’a 300€/an pour les séances de psychothérapie et de thérapie de couple.
C’est tout à fait légitime. La première rencontre est justement faite pour sentir si le lien est bon pour vous. Vous êtes libre d’arrêter. L’important est que vous vous sentiez en sécurité dans le lien avec votre thérapeute. Ce qui prime dans notre accompagnement, c’est votre intérêt le plus élevé.