Psychothérapie individuelle (psy) Pays de Redon
Consultations en cabinet et en ligne
Vous traversez une période difficile, et vous avez l’impression de ne plus y arriver comme avant ?
- Stress, anxiété, ruminations, fatigue
- Manque de confiance, sensation de tourner en rond
- Perte de sens, d’élan, burn-out
- Tensions relationnelles, difficulté à poser vos limites
Vous recherchez un psy dans le pays de Redon pour sortir de ce mal-être ?
Je vous accompagne en psychothérapie individuelle (approche Gestalt) pour vous aider à sortir de ce qui vous pose difficulté, retrouver du calme, et vous sentir mieux au quotidien.
A qui s'adresse la psychothérapie Gestalt ?
J’accompagne en thérapie individuelle les adultes – femmes et hommes – qui traversent des passages de vie difficiles ou qui souhaitent engager un changement dans leur vie.
Cela peut concerner votre vie personnelle, familiale, professionnelle, amicale ou amoureuse.
Vous êtes au bon endroit si vous vivez...
Difficultés actuelles
Quand le quotidien devient difficile à porter…
- Stress, anxiété, fatigue
- Deuil, séparation, licenciement, maladie
- Charge mentale, burnout
- Difficultés à faire des choix
- Dépression, sentiment de mal-être
- Perte d’élan, de motivation, ou de sens
Relations
Quand les liens deviennent source de tensions…
- Problèmes de communication
- Conflits réguliers avec partenaire, famille, collègues
- Difficultés à vivre une relation amoureuse épanouissante
- Tensions, éloignement, rupture
- Difficulté à exprimer vos besoins, vos limites
- Envie de relations apaisées et nourrissantes
Développement – Transitions de vie
Quand un changement se fait sentir
- Questions existentielles : « où j’en suis », « que veux-je vraiment »
- Crises de vie (30, 40, 50 ans…)
- Envie de vous reconnecter à vous
- Parentalité, départ des enfants, retraite
- Besoin de retrouver un sens, un cap, une direction
Au quotidien, vous ressentez :
- Le sentiment de devoir vous battre pour avancer
- Le sentiment de tourner en rond ou de revivre les mêmes schémas
- Un manque de confiance en vous
- Le fait de trop vous adapter, au point de ne plus vraiment être vous-même
- Une sensation de solitude face à vos difficultés
- Du stress, de la fatigue, un manque d’épanouissement
- La peur de passer à côté de votre vie
- Des difficultés à dire ce que vous ressentez ou pensez
Comment se passe un accompagnement en Gestalt-thérapie ?
Un chemin clair que nous parcourons ensemble, pour retrouver sérénité et mieux-être.
"La plus grande découverte de ma génération : nous pouvons changer notre vie en changeant notre façon de penser.”
William James – 1872
Les bénéfices d'une psychothérapie Gestalt
Se libérer de ce qui vous pèse et retrouver du calme
Enrichir votre confiance en vous et en vos capacités
Renforcer l’estime de vous-même et vous sentir mieux
Explorer et apaiser vos émotions (colère, tristesse, anxiété…)
Nourrir des relations plus apaisées et harmonieuses
Intégrer vos expériences et sortir des schémas qui se répètent
Transformer votre histoire et faire la paix avec elle
Eclairer vos choix et reprendre le contrôle de votre vie
Tous ces bénéfices – qui ne sont pas une liste exhaustive – ne sont pas des objectifs à atteindre, mais des possibles que vous pouvez vous offrir au fil du cheminement.
Nous avançons toujours selon votre rythme et vos besoins, pour alléger ce qui vous a amené à consulter et vous aider à faire des choix qui vous respectent et vous ressemblent.
4 mots pour illustrer l’accompagnement
Accueillir
Guider
Révéler
Transformer
Ma pratique : la Gestalt Thérapie
Je m’appelle Romain Meusnier. Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les personnes dans leur évolution.
Pour vous aider, je me suis formé à la Gestalt Thérapie : une approche qui s’intéresse pleinement à vous, et dans ce que vous traversez, ici et maintenant.
Plutôt que de rester uniquement dans l’analyse ou le passé, la Gestalt thérapie aide à observer, et conscientiser ce que vous vivez dans le présent pour mieux comprendre ce qui se passe et dépasser vos blocages.
> Par exemple : nous pouvons ensemble explorer comment une difficulté actuelle — dans votre couple, votre famille ou votre travail — vous affecte, et trouver de nouvelles façons d’y répondre, bénéfiques pour vous.
Pour garantir la qualité de mon accompagnement, je continue à me former régulièrement, et à être supervisé dans ma pratique.
Voici ce qui me distingue dans ma façon de vous accompagner :
Le Lien
Une relation douce, authentique, sécurisante, qui vous permet d’oser dire ce que vous n’avez jamais exprimé ailleurs.
La Posture
Chaleureux, bienveillant et profondément présent à vos côtés dans ce que vous traversez.
Le Mouvement
Vous accompagner avec respect pour vous reconnecter à vos besoins et envies profondes.
La Présence
Accueillir vos émotions, pensées et réflexions, avec ancrage et douceur, pour que vous vous sentiez compris pleinement.
L'Éthique
Un cadre déontologique rigoureux - supervision, thérapie personnelle et formation continue.
La profondeur et le concret
Explorer vos ressentis tout en avançant sur vos situations de vie réelles.
Tarifs et Infos pratiques
- Tarif Thérapie Gestalt : 70 € / séance (60 minutes)
- Lieu : séances en cabinet à Peillac (autour de Redon) ou en ligne (partout en France)
- Disponibilités : Du lundi au samedi
- Cadre : Bienveillance, confidentialité, non jugement
Vous préférez au cabinet ? Faites-moi une demande ici →
"Parce que parfois, il suffit simplement d’une présence bienveillante pour remettre du bon et du doux dans sa vie."
Questions fréquentes sur la psychothérapie Gestalt :
Est-ce que la Gestalt Thérapie est faite pour moi ?
La Gestalt Thérapie s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ce qu’elle vit, gagner en clarté et retrouver de la fluidité dans ses relations ou ses émotions. Elle ne demande pas de prérequis : juste l’envie d’explorer ce qui vous traverse.
Combien de temps dure un accompagnement ?
La durée d’une thérapie individuelle varie d’une personne à l’autre. Certaines viennent pour quelques séances afin de traverser une période particulière.
D’autres choisissent un accompagnement plus long pour explorer en profondeur des schémas de vie ou des questions existentielles. Nous avançons toujours à votre rythme, et nous prenons régulièrement le temps d’en parler ensemble pour que cela reste juste et utile pour vous.
Puis-je arrêter à tout moment ?
Oui, c’est votre espace, votre choix. Vous êtes libre d’interrompre quand vous le souhaitez. Toutefois, nous finirons l’accompagnement par une séance de clôture pour refermer l’espace thérapeutique.
Est-ce que je dois parler de mon passé ?
Pas nécessairement. On part de ce que vous vivez aujourd’hui. Si des éléments du passé émergent naturellement, on les explore. Mais je ne vous force jamais à parler de quoi que ce soit.
Comment se déroulent les séances en visio ?
Vous recevrez de ma part une confirmation de séance avec un lien Google Meet avec lequel vous connecter le jour et l’heure du RDV. Il n’y a aucun élément à installer, simplement cliquer pour rejoindre la séance.
Est-ce que faire des séances en visio est moins qualitatif qu’en présentiel ?
Pas du tout. Les séances en visio sont tout aussi efficaces que celles en présentiel. Ce qui compte avant tout, c’est la qualité du lien entre nous et votre confort pour vous exprimer.
La visio offre aussi pour vous la possibilité de rester dans un environnement familier, ce qui peut favoriser une introspection encore plus profonde par un sentiment de sécurité accru.
Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?
Non, la psychothérapie n’est pas remboursée. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer un forfait annuel. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Que se passe-t-il si je ne me sens pas à l’aise après la première séance ?
C’est tout à fait légitime. La première rencontre est justement faite pour sentir si le lien est bon pour vous. Vous êtes libre d’arrêter. L’important est que vous vous sentiez en sécurité dans le lien avec votre thérapeute. Ce qui prime dans mon accompagnement, c’est votre intérêt le plus élevé.