Thérapie de couple avec un Gestalt-thérapeute et une sexologue : ce que change vraiment le binôme ?
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“Nous ne savons pas si nous devons voir un thérapeute de couple ou un sexologue.”
“Nous n’avons pas envie de raconter les mêmes choses à deux personnes différentes.”
“Nous ne savons même plus si le problème vient de la communication, de l’intimité, du désir… ou de tout ça en même temps.”
Si vous vous reconnaissez là-dedans, vous n’êtes pas les seuls.
Beaucoup de couples arrivent avec quelque chose de difficile à expliquer clairement.
Vous ne vous parlez plus vraiment.
Les disputes reviennent toujours.
Vous vivez côte à côte.
L’intimité s’est fragilisée.
L’un a envie, l’autre pas.
Et plus le temps passe, plus vous ne savez plus par quel bout prendre les choses.
Avec Andréa Montaufray, sexologue et thérapeute de couple, nous recevons les couples en binôme. Je suis Romain Meusnier, psychopraticien Gestalt et thérapeute de couple. Nous travaillons ensemble, dans le même espace, pour accueillir la communication, le lien, l’intimité et la sexualité. C’est le cadre que nous présentons déjà sur la page thérapie de couple en ligne et sur la page À propos.
Cet article n’est pas là pour vous dire que le binôme est mieux par principe.
Il est là pour répondre honnêtement à cette question : qu’est-ce que cela change vraiment ?
Et aussi : qu’est-ce que cela ne change pas ?
En bref
- Le binôme n’est pas juste deux professionnels au lieu d’un. Il peut changer la façon dont certains sujets sont accueillis dans la même séance.
- Il est particulièrement utile quand la communication, le lien, le désir et la sexualité sont déjà mêlés.
- Vous n’avez pas à choisir entre parler du couple ici et parler de l’intime ailleurs.
- Ce que cela change concrètement : deux regards, une place plus claire pour les sujets sensibles, et un espace où chacun peut plus facilement trouver sa place.
- Ce que cela ne change pas : il ne fait pas de miracle, il ne remplace pas votre implication, et il n’est pas nécessaire pour tous les couples.
- Si vous voulez voir le cadre concret, la durée, le tarif et notre manière de travailler, tout est sur la page thérapie de couple en ligne.
Dans cet article
Quand tout se mélange dans le couple
Souvent, vous n’arrivez pas en sachant clairement ce qui ne va plus.
Vous n’arrivez pas en disant :
“Nous avons seulement un problème de communication.”
ou
“Nous avons seulement un problème sexuel.”
Dans la vraie vie, c’est plus flou que ça.
Vous pouvez vivre :
- des disputes qui se répètent
- du silence
- une distance qui s’installe
- une baisse du désir
- des non-dits
- une gêne dans l’intimité
- de la frustration
- de la culpabilité
- et parfois tout cela en même temps
Beaucoup de couples nous disent, au fond :
“Nous ne savons plus si le problème, c’est la communication, la charge mentale, le désir, ou les deux.”
Et c’est justement là que la question du binôme devient importante.
Pourquoi le choix du cadre peut faire hésiter
Quand vous cherchez de l’aide, vous pouvez vite avoir peur de vous tromper.
Peur de devoir choisir entre :
- parler du couple
- parler de la sexualité
- parler du lien
- parler de l’intime
- parler de ce qui se passe entre vous
- ou de ce qui ne se passe plus
Vous pouvez aussi vous dire :
“Nous n’avons pas envie de recommencer notre histoire à plusieurs endroits.”
Cette peur est légitime.
Quand vous êtes déjà fatigués, tendus, parfois blessés, vous n’avez pas envie d’ajouter encore de la complexité.
Si votre question est encore : “vers qui se tourner ?”, vous pouvez déjà lire :
Sexologue, psychologue ou thérapeute de couple : quelle différence ?
Mais si votre vraie question est plutôt :
“Quand tout cela est déjà mêlé, qu’est-ce qu’un binôme change ?”
alors cet article est fait pour vous.
Qu’est-ce que change vraiment un binôme en thérapie de couple ?
Vous n’avez pas à découper ce que vous vivez
C’est souvent la première différence.
Dans beaucoup de parcours, vous pouvez vite vous demander :
- est-ce qu’il faut parler du couple ici ?
- de la sexualité ailleurs ?
- du désir avec quelqu’un d’autre ?
- de la communication encore ailleurs ?
Or, dans la vraie vie, tout cela est souvent lié.
Ce que vous ne vous dites plus dans la journée se retrouve parfois dans l’intimité.
Et ce qui s’est fermé dans l’intimité finit souvent par peser sur la manière de vous parler, sur les tensions, sur la distance, sur les malentendus.
Le binôme permet d’aborder tout cela dans la même séance.
La sexualité peut avoir une vraie place, sans devenir un sujet à part
C’est une différence importante.
Beaucoup de couples n’osent pas parler de sexualité.
Parce que c’est gênant.
Parce qu’ils ont peur de la réaction de l’autre.
Parce qu’ils ne savent pas comment le dire.
Parce qu’ils se sentent maladroits, frustrés, honteux, ou simplement perdus.
La présence d’une sexologue change souvent quelque chose là.
Pas parce qu’il faudrait forcément parler de sexualité.
Mais parce que, si c’est un sujet pour vous, cela peut être accueilli naturellement.
Sans détour inutile.
Sans tabou.
Sans forçage non plus.
Si ce sujet vous parle déjà, vous pouvez aussi lire :
Baisse du désir et différence de libido
La parole peut circuler autrement dans la séance
Dans certains couples, l’un met plus facilement des mots.
L’autre garde plus.
L’un vient avec la souffrance du lien.
L’autre avec la souffrance du désir.
L’un parle de distance.
L’autre de pression.
Le binôme ne règle pas cela à lui seul.
Mais il peut parfois ouvrir plus d’espace.
Parfois, cela se sent assez vite.
Vous n’avez plus besoin de vous demander s’il faut parler de la communication ici et de l’intimité ailleurs.
Vous pouvez poser ce qui se passe vraiment, dans la même séance.
Et souvent, cela enlève déjà un peu de pression.
Ce que la présence d'un Gestalt-thérapeute et d'une sexologue apporte à la thérapie de couple
Ce que j’apporte dans le travail du lien avec la Gestalt thérapie
Dans ma manière de travailler, je fais attention à ce qui se passe entre vous.
Quand l’un parle et que l’autre se ferme.
Quand la tension monte.
Quand vous essayez de vous rejoindre et que cela coince.
Quand quelque chose revient toujours au même endroit.
Quand vous vous blessez sans le vouloir, ou quand vous n’arrivez plus à vous entendre.
Mon attention va vers :
- le lien
- la manière dont vous vous parlez
- ce qui se répète
- ce qui se ferme
- ce que chacun essaie de dire sans y arriver vraiment
Je ne cherche pas à vous faire un cours sur la Gestalt.
Je cherche à vous aider à voir plus clairement ce qui se passe entre vous, là où cela fait mal, là où cela
Ce qu’Andréa, sexologue, apporte quand l’intimité devient un sujet sensible
Andréa apporte une présence précieuse quand l’intimité, le désir ou la sexualité sont devenus difficiles à vivre ou à aborder.
Cela peut concerner :
- une baisse du désir
- une différence de libido
- une sexualité qui s’est refermée
- de la gêne
- de la culpabilité
- de la frustration
- le sentiment de se forcer
- ou la peur de blesser en parlant
Sa présence permet d’en parler plus facilement quand c’est difficile entre vous.
Et quand la sexualité n’est pas votre sujet principal, elle n’est pas imposée.
Nous ne cloisonnons pas notre travail.
Nous partons de ce que vous vivez, pas d’une case prédéfinie.
Quand ce binôme en thérapie de couple peut être particulièrement utile
Quand vous ne savez plus si le problème vient du lien ou du désir
C’est une situation fréquente.
Vous vous éloignez.
Vous vous disputez.
Vous ne vous retrouvez plus vraiment.
Et la sexualité s’est dégradée aussi.
Alors une question arrive vite :
est-ce que vous allez mal parce que vous ne vous parlez plus ?
ou
est-ce que vous ne vous parlez plus parce que vous allez mal aussi dans l’intimité ?
Souvent, la réponse n’est pas simple.
Le binôme est justement utile quand vous n’avez pas envie de découper trop vite ce qui est déjà lié.
Quand certains sujets restent non dits
Il y a des couples qui se parlent encore.
Mais pas de tout.
Certains sujets deviennent vite impossibles :
- le désir
- le rejet
- la honte
- la frustration
- la peur de ne plus être désiré
- la peur de devoir se forcer
- la peur d’en parler “encore” et que cela fasse plus de mal que de bien
Dans ces cas-là, un binôme peut aider parce qu’il permet de ne pas évacuer le sujet, sans le rendre écrasant non plus.
Quand vous ne voulez pas multiplier les thérapeutes qui vous accompagnent
C’est un point très concret.
Quand vous allez mal, vous êtes déjà fatigués.
Vous n’avez pas toujours l’énergie de :
- recommencer
- raconter encore
- refaire confiance ailleurs
- expliquer une première fois ici, puis une deuxième fois là-bas
Le binôme peut être pertinent aussi pour cela :
tout peut tenir dans le même espace, avec les mêmes personnes, dès le départ.
Si votre sujet principal est plutôt la communication et les conflits répétés, vous pouvez aussi lire :
Conflits et problèmes de communication dans le couple
Dans quels cas un thérapeute seul peut très bien convenir
C’est important de le dire clairement.
Tous les couples n’ont pas besoin d’un binôme.
Si votre demande est très ciblée, si vous savez déjà ce que vous voulez travailler, ou si vous cherchez d’abord un premier espace simple pour poser ce qui se passe, un thérapeute seul peut très bien convenir.
Le binôme n’est pas une obligation.
C’est un cadre particulier, utile surtout quand plusieurs sujets sont déjà mêlés.
Ce que le binôme en thérapie de couple ne change pas
Il faut le dire sans détour.
Il ne fait pas de miracle.
Il ne va pas effacer des mois ou des années de tensions en quelques séances.
Il ne remplace pas votre implication.
Nous pouvons tenir un cadre, relancer, éclairer, soutenir. Mais nous ne pouvons pas faire le chemin à votre place.
Il ne garantit pas un résultat.
Nous ne vous promettons pas de tout résoudre.
Nous essayons de créer un espace honnête, humain, où quelque chose peut réellement commencer à bouger.
Comment savoir si ce cadre pourrait vous convenir
La bonne question n’est pas :
“Est-ce que c’est le meilleur cadre possible ?”
La bonne question est plutôt :
“Est-ce que ce cadre correspond à ce que vous vivez, vous, en ce moment ?”
Il peut vous convenir si vous sentez que :
- la communication, le lien, l’intimité et la sexualité sont déjà mélangés
- vous ne savez plus par quel bout prendre les choses
- vous n’avez pas envie de raconter votre histoire à plusieurs endroits
- vous voulez un espace où ces sujets puissent exister ensemble
- vous cherchez un cadre où chacun puisse trouver sa place
Si vous voulez voir le cadre concret, la durée, le tarif et la manière dont nous travaillons, tout est sur notre page :
Thérapie de couple en ligne
Si vous voulez mieux nous connaître :
À propos
Et si vous vous demandez comment se passe une première séance :
Première séance de thérapie de couple en ligne : ce qui se passe vraiment
Ce que vous pouvez faire maintenant
Vous n’avez pas besoin d’être sûrs à 100 %.
Vous pouvez simplement vous demander :
“Est-ce que cela ressemble à ce que nous vivons ?”
“Est-ce qu’un espace comme celui-là pourrait nous aider ?”
Parfois, cela commence juste comme ça.
Si vous avez besoin d’un cadre où communication, lien, intimité et sexualité peuvent être abordés ensemble, vous pouvez faire ce premier pas.
A PROPOS DE L'AUTEUR
Je suis Romain Meusnier, psychopraticien formé pendant 5 ans à la Gestalt-thérapie, et thérapeute de couple.
J’accompagne les individus en psychothérapie à Redon (35). Et en visio en Ille et Vilaine, Loire-Atlantique, Morbihan et dans toute la France.
Pour la thérapie de couple, je collabore avec Andréa Montaufray, sexologue et thérapeute de couple. Nous accompagnons les couples en binôme, en visio, sur les questions de communication, de lien, d’intimité et de sexualité.
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Questions fréquentes sur la thérapie de couple avec une sexologue et un gestalt-thérapeute
Est-ce qu’un binôme est forcément plus efficace qu’un thérapeute seul ?
Non. Pas forcément. Cela dépend de ce que vous vivez. Le binôme peut être particulièrement utile quand la communication, le lien, le désir et la sexualité sont déjà entremêlés. Mais il n’est pas nécessaire pour tous les couples.
Est-ce que vous parlerez forcément de sexualité ?
Non. La sexualité a sa place si c’est un sujet pour vous, mais elle n’est jamais imposée. Nous partons de ce que vous vivez réellement.
À quoi sert un gestalt-thérapeute dans le binôme ?
J’aide à travailler le lien, la manière dont vous vous parlez, ce qui se répète, ce qui se ferme, ce qui blesse, et ce qui fait que vous n’arrivez plus à vous rejoindre.
À quoi sert la présence d’une sexologue si notre problème principal n’est pas sexuel ?
Parce que l’intimité, le désir et la sexualité ne sont pas toujours le sujet principal, mais ils sont souvent liés à ce qui se passe dans le couple. Sa présence permet que ces sujets puissent avoir une place s’ils émergent.
Pouvez-vous consulter en binôme même si vous ne savez pas très bien d’où vient le problème ?
Oui. C’est même fréquent. Beaucoup de couples ne savent plus très bien si leur difficulté concerne la communication, la distance, le désir, la confiance, ou un mélange de tout cela.
Est-ce que le binôme veut dire deux regards contre vous ?
Non. Le but n’est pas d’être “analysés à deux”. Le but est d’avoir deux présences, deux sensibilités et deux lectures, au service de ce que vous vivez dans votre relation.
Est-ce que nous accompagnons des couples partout en France ?
Oui. L’accompagnement se fait en visio, partout en France et à l’étranger, dans le cadre présenté sur la page dédiée.